Η νευρομυϊκή χαλάρωση και η διαφραγματική αναπνοή

By |2021-06-01T01:54:57+03:007 Ιανουαρίου, 2020|Συναισθηματική - ψυχική υγεία|0 Comments

H νευρομυϊκή χαλάρωση είναι μία διαδικασία κατά την οποία το άτομο εκπαιδεύεται να χαλαρώνει ομάδες μυών [...]